ريكي

در جهانی زندگی می کنیم که تجربه هایی از بسیار مثبت تا بسیار منفی در آن رخ می دهد . آدمها گاه تجربه های دلپذیر دارند و از عشق، آرامش و شادی سرشارند، و گاه اندوهگین اند و به درجات مختلف درد، غم و ناامیدی دارند . عده ای هم در جهانی خنثی و خاکستری زندگی می کنند، نیمه خواب اند و چیزی احساس نمی کنند . دلیل این گستردگی تنوع تجربه های شخصی شیوه ای است که ما اراده ی آزادمان را به کار می بریم . چون درک و آگاهی محدودی داریم، همیشه بهترین انتخاب را انجام نمی دهیم . گاهی از سر ترس عمل می کنیم و اغلب نفس خود-مدار ما بر ما چیره می شود و اندیشه ها، احساسها و اعمال ما را هدایت می کند . در چنین هنگامی از جمع جدا می شویم و عدم تعادل و پریشانی می آفرینیم که تاثیر منفی بر خود ما و بر اطرافیان ما دارد . وقتی اجازه می دهیم هستی معنوی ما زندگی مان را هدایت کند ، شفا آغاز می شود . زندگی ما به سوی هماهنگی ، شادی و آرامش می رود .

زیبایی و ارزش ریکی در آن است که ما را با بخشی از کائنات پیوند می دهد که در آن همه چیز با شعور و آگاهی ، عشق و آرامش هدایت می شود . زمانی که یک درمان با ریکی را دریافت می کنیم ، این بعد برتر را می چشیم و در این حال ریکی ما را به سوی تجربه ای بزرگتر می برد .

تمركز ذهن

در وضعیت راحت بنشینید، پای راست را با دو دست بگیرید و آن را روی ران پای چپ بگذارید (در جایی که احساس آرامش می کنید.) پا اندکی برمی گردد به طوری که کف پا رو به بالا قرار می گیرد (زانوی راست باید روی زمین بماند.)

سپس پای چپ را بگیرید و روی ران راست قرار دهید برای مراقبه دستها را به حالت چین مودرا یا حالت های دیگری قرار دهید.
بدن را صاف نگه دارید در حالی که سر و گردن و سینه در یک خط راست قرار دارند. اکنون کل بدن به مثلثی سه بعدی شبیه است که پایه ای محکم دارد.
مطمئن شوید هر دو زانو کاملا روی زمین هستند.
این حالت نشستن که پادماسانا نیز نامیده می شود ، به دلیل اینکه تمرکز را افزایش می دهد برای پرانایاما مورد توجه خاص قرار می گیرد.
اشتباهات متداول:
- زانو از زمین بلند شده اند.
- پشت خم شده و یا به یک طرف متمایل می شود.
- پا به اندازه کافی بالای ران نیست.
- بدن به یک سمت متمایل می شود.
- پشت خمیده است طوری که قفسه سینه را تحت فشار قرار می دهد و مانع از تنفس صحیح می شود.
- شانه ها خم شده اند و صاف نیستند.
- سر پایین آمده یا به یک طرف کج می شود.
- استخوانهای کتف خیلی از یکدیگر فاصله دارند.
- قسمت بالای بدن به جلو خم شده به جای اینکه بر زمین عمود شود.

تاثيرات مثبت ريكي

ريكي واژه ژاپني انرژي نيروي حياتبخش هستيه.به كمك ريكي در مييابيد كه چطور محاسن وجوديتون رو ارتقاء بخشيده و خود درونيتون رو با واكنشهاي بيروني ودنيوي سازگارتر كنيد.ويكي از دلايل اشتياق مردم امروزي ، بخصوص کسانیکه در جوامع بيمار زندگي ميكنن نسبت به فراگيري اين تكنيك ودستيابي به قدرت انتقال اون از خود به ديگران خيلي زياده وريكي5 تاثير اساسي رو بهمراه داره.

1.ايجاد آرامش عميق
2.انحلال انسدادهاي انرژي
3.سم زدائي
4.به جريان انداختن نيروي انرژي حياتبخش
5.افزايش فركانس ارتعاشات بدن

مديتيشن ريكي با درختان


عملكرد درختان براي همراهي با مراقبه حيرت آور است.

زير يك درخت تنومند بايستيد و كف دستانتان را روي تنه درخت قرار دهيد،آنرا در آغوش گرفته و سكوت اختيار كنيد.

پس از چندي انرژي درخت را احساس خواهيد كرد.

در طول اين مراحل ، شما به آن ريكي ميدهيد و درخت از طريق هاله تان آنرا بشما باز ميگرداند.

اگر اين عمل را مرتباً با يك درخت مشخص تكرار كنيد ذهنتان را آرامش بخشيده و حتي افكارتان را دگرگون مي كند. 

درختان ميتوانند آگاهي هاي خوبي بشما بدهند، مشروط بر اينكه به آنها اعتماد كنيد..!!!

همه چيز عاليه

در بیکران زندگی در آنجا که قرار دارم  

همه چیز کامل، بی عیب و نقص و فوق العاده است!

" گذشته " دیگر بر من فرمانروائی نمی کند

زیرا مصمم هستم که هر روز نکته ای را بیاموزم و خویش را تغییر دهم.

تجربیات گذشته را پایه ای برای تکامل و بلوغ امروز خویش می بینم.

مصمم هستم که از همین لحظه همه چیز را آغاز نمایم.

اینکه از کجا شروع کنم  برایم بی اهمیت است.

از این جهت از همین لحظه آغاز می کنم

ونتایج را با سرعت خواهم دید.

از این تصمیم بی باکانه ام غرق در شوق، شعف و هیجان هستم

و می دانم که موفقیت با من است

و تجربیات زیبائی را دوباره و دوباره خواهم داشت.

مصمم هستم که خود را از زیر فشارهای قرون رها سازم.

در دنیای درونی من همه چیز زیبا و کامل است.

با تشكر از داداش مهدي

حوزه مغناطيسي شمال

خصوصیات و کیفیت انرژی در حوزه مغناطیسی شمال ، آرام ، یین ، منفعل و سرد 

است که با عملکرد هایی از جمله مراقبه ، استراحت کردت ، خوابیدن ، نماز خواندن ، 

تنهایی و غیره همسو است ، به عنوان مثال در یک خانه اتاق شمالی می تواند اولین 

انتخاب ما برای اتاق خوابمان باشد.

از طرفی دیگر انرژی کار و حرفه برای انسان ازین حوزه تامین می شود به گونه ای که 

تقویت و تعادل انرژیکی این بخش می تواند تاثیرات مثبتی بر کار ما بگذارد، یکی از راه 

های تقویت این بخش قرار دادن آکواریم و یا آبنما است، بطوری که پس از انجام این 

مهم تاثیرات مهم و مثبت انرژی خانه را بر روی کارتان مشاهده می کنید.

مراقبه

تكنيك مراقبه هوم


اين تكنيك مهمي براي اعتماد به نفس و همچنين انرژي دهي قلب و تثبيت هاله انساني مي باشد. بر روي حصير بايستيد.

  • مرحله ي 1:
    چشم ها را ببنديد ......

ادامه نوشته

تأثــيرات انرژي ريكي در زندگي

تتاثيرات ريكي در تمام مراحل ذيل پايدار است:

1- ايجاد آرامش عميق .

2- انحلال انسدادهاي انرژي .

3- سم زدائي .

4- به جريان انداختن نيروي انرژي حيات بخش .

5- افزايش فركانس ارتعاشات بدن .




ادامه نوشته

چاكراهاي هفت گانه

1.چاكراي اول(ريشه):

چاكراي تكيه گاه يا محل ورود انرژي حياتي.طيف رنگي اين چاكرا قزمز(پرسپوليسيه) است كه نشانه زندگي،قدرت،نيروي جسماني وحيات است.اين رنگ روي كم خوني وفقر غذائي اثر اثرخوبي دارد -منطقه آن بين معقد وآلت تناسلي است.اگه پركار باشه:بيقراري،هيجانات جنسي و پرخاشگري واگه كم كار باشه: ايجاد تنبلي ،بيحوصلگي،دغلكاري وخستگي مفرط


2.چاكراي دوم(خاجي):

در قسمت پائين ......


ادامه نوشته

چاكرا


در بدن مراکزی وجود دارد که به آنها مراکز انرژی یا چاکرا گفته می‌شود. چاکرا کلمه‌ای سانسکریت به معنای چرخ است. چاکراها یا مراکز انرژی در حال چرخش هستند و بخش‌های بسیار مهمی از کالبد انرژی محسوب می‌شوند. همانند کالبد فیزیکی که از اعضای حیاتی و کم اهمیت تر تشکیل شده‌است، کالبد انرژی نیز دارای چاکراهای اصلی و فرعی و چاکراهای ......
ادامه نوشته